Das Beste aus Yoga und Pilates: Hier musst du dich nicht zwischen Sonnengruß und Powerhouse entscheiden – beim Yogalates bekommst du beides: dynamische Flows und effektiver Übungen für Core-, Rücken- und Tiefenmuskulatur. 
  • Ziele
    Kraft, Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Medium
  • Kategorie
    Wellspirit
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainer
    Nora Ebert
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Medium
Yogalates // Nora
Wellspirit / Nora Ebert
40 Min.
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