Das Beste aus Yoga und Pilates: Hier musst du dich nicht zwischen Sonnengruß und Powerhouse entscheiden – beim Yogalates bekommst du beides: dynamische Flows und effektiver Übungen für Core-, Rücken- und Tiefenmuskulatur.
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Ziele
Kraft, Beweglichkeit -
Schwierigkeitsgrad
Medium -
Kategorie
Wellspirit -
Equipment
Yogamatte -
Trainer
Nora Ebert -
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