Yoga ist eine tolle Möglichkeit während der Schwangerschaft in Bewegung zu bleiben. Mit Baby an Board gibt es dabei allerdings ein paar Dinge zu beachten. In diesem pränatalen Yogakurs nehmen wir besondere Rücksicht auf die Bedürfnisse werdender Mütter und unterstützen sie mit entspannenden Übungen und Atemtechniken.
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Ziele
Kraft, Körperstraffung, Beweglichkeit -
Schwierigkeitsgrad
Basic -
Kategorie
Wellspirit -
Equipment
Yogamatte -
Trainer
Sylwia Lehmann
Jana Mikuteit -
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