Moderates Workout für Schwangere von Woche eins bis 40.
Sanfte Kräftigung der relevanten Muskeln um fit und schmerzfrei durch die Schwangerschaft zu kommen.
  • Ziele
    Ausdauer, Kraft
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Power Workouts
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainer
    Franziska Beckmann-Ballach
    Sylwia Lehmann
  • Nächste Live Kurse

Videos zu diesem Kursformat

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Workout für werdende Mütter // 20.11.2020
Power Workouts / Franziska Beckmann-Ballach
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Yoga für werdende Mütter // 27.11.2020
Wellspirit / Sylwia Lehmann
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Workout für werdende Mütter // sitzend
Power Workouts / Franziska Beckmann-Ballach
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