Mach dich fit für Deinen Wings for Life World Run!

Zum achten Mal in Folge findet der alljährliche “Wings for Life World Run” statt – Startschuss in diesem Jahr: der 9. Mai um 13 Uhr Ortszeit. Unter dem Motto ‘Laufen für die, die nicht laufen können’ engagieren sich Menschen weltweit für den guten Zweck und machen sich für genau diese Menschen stark! Wie? In dem sie laufen! Doch damit nicht genug, schließlich fließen 100% des Startgeldes direkt in die Rückenmarksforschung und sollen so helfen, das Ziel der Wings for Life Stiftung zu erreichen und Querschnittslähmung zu heilen. 
Und Du kannst ein Teil davon sein, denn ganz egal ob Laie oder Profi – jeder einzelne Teilnehmer zählt!
Melde dich jetzt auf https://www.wingsforlifeworldrun.com/de an, trete unserem Team KAIFU-LODGE 2021 bei und lass dich in der Vorbereitung unterstützen! KAIFU-LIVE-Trainer Matthias Stein bereitet dich innerhalb von 6 Wochen auf den Run vor und bringt dich garantiert in Topform!


Termine der Live Workouts:
01.04 Alles Wissenswertes zum Wings for Life World Run und zum LAUFEN
08.04 Lauf Warm Up Routine
15.04 Athletik Training „Kraft“
22.04 Athletik Training „Dehnen & Beweglichkeit“ 
29.04 Athletik Training „Stabilität“ & Ausblick auf den 09. Mai
06.05 Athletik „Zirkel“ Training


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    • 22.04.2021-Wings-for-life-world-run-preparations-17:00 uhr