Spannung für dein Powerhouse! Pilates kräftigt sanft, aber effektiv den ganzen Körper – besonders die Körpermitte. Davon profitieren vor allem die Bauchmuskeln, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur und sorgen für eine gute Haltung.
-
Ziele
Kraft, Beweglichkeit -
Schwierigkeitsgrad
Basic -
Kategorie
Wellspirit -
Equipment
Yogamatte -
Trainer
Susann Gercken
Uta Delbridge
Nora Ebert
Marco Naperkowski-Arnold
Margit Janowski -
Nächste Live Kurse
- 16.05.2021-Susann Gercken-09:15 uhr
- 16.05.2021-Marco Naperkowski-Arnold-15:15 uhr