In dieser NIA flow Stunde erlebst du wie dein ganzer Körper geweckt, gedehnt und gleichzeitig gestärkt wird.
NIA flow fokussiert auf die Mobilität, die wir erhalten von Entwicklungsstadien wie „creeping und crawling“.
  • Ziele
    Körperstraffung, Beweglichkeit, Freude an Bewegung
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Dance / Choreography
  • Equipment
    None
  • Trainer
    Ann Christiansen
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