Sport für die Seele: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und steht für „neuromuskuläre integrative Aktion". Das Training kombiniert Elemente aus Jazz Dance, Yoga, Tai Chi und asiatischer Kampfkunst zu einem mitreißenden Mix, der die Freude an Bewegung weckt und das Körperbewusstsein verstärkt.
  • Ziele
    Ausdauer, Beweglichkeit, Gewichtsabnahme
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Dance / Choreography
  • Equipment
    None
  • Trainer
    Ann Christiansen
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