Sport mit Baby – wir machen dich nach der Schwangerschaft wieder fit! Hier trainieren Mütter ab 7 Monate nach der Geburt zusammen mit ihren Babys. Wenn nach der Rückbildung der Beckenboden wieder gut funktioniert und die Rektusdiastase geschlossen ist, können wir wieder mit dem Training loslegen. In diesem Workout wird die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestrafft.
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Ziele
Kraft, Beweglichkeit -
Schwierigkeitsgrad
Basic -
Kategorie
Power Workouts -
Equipment
None -
Trainer
Franziska Beckmann-Ballach -
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Basic
Mother / Father Child Workout
Power Workouts / Franziska Beckmann-Ballach
46 Min.
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