Mit der Seele abhängen – Meditation ist so viel mehr als nur Entspannungstraining. Immer mehr Menschen profitieren im Alltag von der Klarheit, die ihnen regelmäßiges Meditieren schenkt. In diesem Kurs zähmen wir den unruhigen Geist mit unterschiedlichen Meditationstechniken und genießen einen Moment der inneren Ruhe und Gelassenheit.
  • Ziele
    Mindset, Entspannung
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Wellspirit
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainer
    Kim Pomarius
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Videos zu diesem Kursformat

Basic
Meditation
Wellspirit / Kim Pomarius
21 Min.
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