Wir lassen die Hüften kreisen!
Unsere Hula Hoop Trainerin Akku zeigt Euch, welches Bewegungs-Spektakel mit dem trendigen Reifen möglich ist und wie ihr mit dem Tool den gesamten Körper stärkt.
Was euch in der Einheit erwartet? Ein bunter Mix aus Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität – dabei besonders im Fokus: die Körpermitte, die Schultern, der Rücken und die Wirbelsäule.
Lasst euch inspirieren, genießt die Lebensfreude und vertraut euren Fähigkeiten!
Für 60 Minuten kreist der Hula Hoop Reifen bei KAIFU-LIVE über sämtliche Kanäle – was ihr dafür machen müsst? Schnapp euch euren Reifen und let’s swing!
-
Ziele
Körperstraffung, Beweglichkeit -
Schwierigkeitsgrad
Basic -
Kategorie
Dance / Choreography -
Equipment
Hula-Hoop Reifen -
Trainer
Akku Hallerbach -
Nächste Live Kurse