Wir lassen die Hüften kreisen!

Unsere Hula Hoop Trainerin Akku zeigt Euch, welches Bewegungs-Spektakel mit dem trendigen Reifen möglich ist und wie ihr mit dem Tool den gesamten Körper stärkt.
Was euch in der Einheit erwartet? Ein bunter Mix aus Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität – dabei besonders im Fokus: die Körpermitte, die Schultern, der Rücken und die Wirbelsäule.
Lasst euch inspirieren, genießt die Lebensfreude und vertraut euren Fähigkeiten!
Für 60 Minuten kreist der Hula Hoop Reifen bei KAIFU-LIVE über sämtliche Kanäle – was ihr dafür machen müsst? Schnapp euch euren Reifen und let’s swing! 
  • Ziele
    Körperstraffung, Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Dance / Choreography
  • Equipment
    Hula-Hoop Reifen
  • Trainer
    Akku Hallerbach
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Videos zu diesem Kursformat

Basic
Hula-Hoop Workout // 07.02.2021
Dance / Choreography / Akku Hallerbach
45 Min.
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