Hier erwartet dich ein fordernder Mix aus natürlichen, anspruchsvollen und funktionellen Bewegungen. Während der intensiven Einheit lernst du Elemente aus den verschiedensten Kraft-, Kampf- sowie Fitness-Bereichen kennen und wirst garantiert jeden einzelnen Muskel im Körper beanspruchen. Das Essential Moves Workout bietet das perfekte Ganzkörpertraining – ideal für kraftvolle und definierte Muskeln.
  • Ziele
    Ausdauer, Kraft, Körperstraffung, Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Advanced
  • Kategorie
    Power Workouts
  • Equipment
    None
  • Trainer
    Santiago Franco
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Advanced
Essential Moves
Power Workouts / Santiago Franco
30 Min.
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