Ring frei! Boxtraining verbessert die körperliche Kondition und erfordert dabei ein hohes Maß an Konzentration und mentaler Fitness. In diesem Kurs nutzen wir Boxtechniken für ein intensives Ausdauertraining für Kopf und Körper. Bringe möglichst eigene Boxhandschuhe mit.
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Ziele
Ausdauer, Kraft -
Schwierigkeitsgrad
Basic -
Kategorie
Cardio -
Equipment
None -
Trainer
Richi Jankowski
Rebecca Barthel -
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