Beim athleticflow™ verschmelzen forderndes HIIT (Intervalltraining) und Yoga. In der Stunde begegnet dir ein konstanter Wechsel aus schnellen Übungen zum Auspowern und Yoga-Haltungen, die deinen Körper in Balance bringen. Ein super Mix aus Cardio, Kraft, Balance und Flexibilität. athleticflow™ powert aus und erfrischt gleichzeitig den ganzen Körper.
  • Ziele
    Ausdauer, Körperstraffung, Beweglichkeit, Gewichtsabnahme
  • Schwierigkeitsgrad
    Medium
  • Kategorie
    Power Workouts
  • Equipment
    Yogamatte
  • Trainer
    Nina Kersten
    Franziska Beckmann-Ballach
    Philippe Breton
    Nora Ebert
  • Nächste Live Kurse
    • 26.02.2021-Franziska Beckmann-Ballach-10:00 uhr

Videos zu diesem Kursformat

Medium
Athleticflow // 25.11.2020
Power Workouts / Nina Kersten
60 Min.
View details